Prakshalan csülök és férgek
Gége Shank prakshalana héjtisztítás. A fél kagyló gesztusa: Gyorsparancs az egészséges emésztéshez Prakshalan csülök és férgek ez az állítás nagyrészt igaz.
Mindenesetre az utóbbi években a fiziológia és klinikai gyógyszer egyre nagyobb jelentőséget tulajdonít helyes munka beleket, és párhuzamot von sok betegség és azok között a folyamatok között, amelyek az emésztőrendszer alsó részeiben fordulnak elő.
Egyre nyilvánvalóbb, hogy hangulatunk és egészségünk függ a belek állapotától, mikroflórájától és funkcionális aktivitásától.
Az egyes technikákat és a Hatha Jóga egész rendszerét vizsgálva ismét meggyőződött arról, hogy az ősi hinduk "a gyökeret nézték". Az egyes kriyák és eljárások alkalmazásával, valamint az ászanák rendszeres és kiegyensúlyozott gyakorlása révén képesek vagyunk a belek, valamint az emésztőrendszer többi részének munkáját következetesé, rendszeressé és hatékonyá tenni.
A Shank Prakshalana egy erőteljes tisztító kezelés, amelynek sokoldalú gyógyhatása van. A "Shank-prakshalana" fordítás "kagylómozdulat" vagy "kagylóhatás"; azt jelenti, hogy prakshalan csülök és férgek eljárás végrehajtása után a víz ugyanolyan tiszta állapotban hagyja el a testet, mint amilyenbe belépett, mintha átfolyna a mosogatón.
Először megvizsgáljuk az eljárás végrehajtásának technikáját, amely a sós víz egyes részeinek egymás utáni ivásából áll, majd olyan gyakorlatokból áll, amelyek a hipertóniás oldatot a gyomor-bél traktuson GIT keresztül tolják; az egész eljárást a "tiszta víz" végzésére hajtják végre, és az egész emésztőrendszer, elsősorban a belek kipirulásához és radikális tisztításához vezet.
A shank-prakthalana SHP elvégzése előtt napig tartózkodni kell a fehérje, nehezen emészthető ételek fogyasztásától. Jobb, ha az étrend gabonafélékből és főtt zöldségekből áll.
- Убедившись еще раз, что Сьюзан и Стратмор продолжают разговаривать, Хейл начал импровизировать.
- Shank prakshalana héjtisztítás. A fél kagyló gesztusa: Gyorsparancs az egészséges emésztéshez
- Mi hasznos a férgeknél
A Shank-prakshalan-t leginkább éhgyomorra prakshalan csülök és férgek elvégezni, így az eljárás optimális ideje reggel felébredés után. A szokásos után higiéniai eljárások többféle agnisara-dhauti-kriya sorozatot hajthat végre, amelyek után már lehet közvetlenül továbbmenni az SP prakshalan csülök és férgek.
Először készítsen elő egy megoldást. Fontos elkerülni azt a hibát, amelyet a kezdők gyakran elkövetnek a legtelítettebb megoldás elkészítésekor. A túl sós víz magas ozmotikus nyomást eredményez a belekben, ami a folyadék felszívódásához vezet a véráramból a belekbe, a keringő vér térfogatának csökkenéséhez és általános kiszáradáshoz vezet.
Ez jelentősen bonyolítja az eljárást és rontja az egészségi állapotot. Az oldat optimális koncentrációja 1 kupac teáskanál só liter vízben. Az első liter vízhez ajánlatos ½ teáskanálnyit is hozzáadni. A magnezia hashajtó és koleretikus hatású, ami megkönnyíti az eljárást és hatékonyabbá teszi. Ezenkívül a citrom hozzáadása literenként kb. Negyed citrom elősegíti a folyamat javulását. Tehát, miután elkészítettük a megoldást, folytatjuk a folyamatot. Az első szakaszban a folyamat az oldat bevitelének váltakozása a belsejében és a gyakorlatok végrehajtása lesz, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.
Vagyis eleinte a folyamat a séma szerint halad üveg - gyakorlat - üveg - gyakorlat.
Általában az első néhány pohár oldatot nem kíséri a belek ürítésének késztetése. Ezután az egyes gyakorlatsorok után a WC-vel való látogatásokat hozzáadják a sémához, és a rendszer így alakul: üveg - testmozgás - WC - üveg - prakshalan csülök és férgek - WC.
És végül az utolsó szakaszban a séma formát ölt üveg - WC - üveg - WC, mivel a gyakorlatokra már nincs idő. Az első pohár elfogyasztása után gyakorlatsort hajtunk végre. Első gyakorlat: stb. Tiryaka Tadasana.
Lábak a medence szélességénél, ujjak zárva, karok a feje fölé kinyújtva.
Ha más egészségügyi problémája van például gyomorfekély vagy nyombélbetegségkonzultáljon szakemberrel a gyakorlat megkezdése előtt. Kicsit többet a Shank Prakshalana előnyeiről A Shankh Prakshalana egyike azoknak a shatkarmáknak, amelyeket feltehetően még a Akkor miért hasznos ez a gyakorlat? És miért népszerű még ma is?
Oldalsó hajlításokat hajtunk végre, a testet, a prakshalan csülök és férgek és a végtagokat egy síkban tartva, felváltva nyújtva a test oldalfelületeit, férgek ártanak a test középső részén a gyomorban és a nyombélben mozogni.
Úgy gondolják, hogy a testmozgás megkönnyíti a gyomor pylorikus záróizomának kinyitását és az oldat átjutását a gyomorból a gyomorba patkóbél. Második gyakorlat:stb. Chakrasana Kati. Lábak csípő szélességűek, a karok egyenesek, egymással párhuzamosan kinyújtva.
Shank prakshalana héjtisztítás. A fél kagyló gesztusa: Gyorsparancs az egészséges emésztéshez
Váltakozva prakshalan csülök és férgek és jobbra csavarjuk, kezünket a hátunk mögé téve, a vállövvel megfordulva rögzítjük a medencét és a lábakat, hogy a csavarodás a lehető legnagyobb mértékben bekövetkezzen a területen hasi üreg Úgy gondolják, hogy a testmozgás tovább hajtja a megoldást vékonybél. Harmadik gyakorlat:stb. Tiryaka Bhujangasana.
Tegye a tenyerét a mellkas mellé, pihenjen a tenyéren, emelje fel a fejét, a vállát és a mellkasát bhujangasana. Fordítsa el a vállát, az egyik karját kiegyenesítve, a másikat kissé meghajlítva, a vállán át nézve a szemközti sarokra. Tegye ugyanezt a másik irányba is.
Ehhez hasonlóan a gyakorlatot az urdhva mukha svanasana helyzetéből is elvégezheti lábujjaival a padlón állhat. Úgy gondolják, hogy ez a technika elősegíti a megoldás mozgását alsó szakaszok vékonybél és az átmenet a vékonyból a vastagba.
Negyedik gyakorlat:stb. Udarakarshasana: Engedje le a bal térdet a padlóra, fordítsa a testet jobbra, a jobb térdet felfelé, nyomja a jobb combot a gyomorhoz. Úgy gondolják, hogy a technika a vastagbélen keresztül hajtja az oldatot. Minden gyakorlatot alkalommal hajtunk végre, minden irányba. Mind a négy gyakorlat, egymás után, megszakítás nélkül, egy sorozatból áll.
Az első szakaszban 4 poharat iszunk meg, felváltva őket egy sor gyakorlattal. Minden pohár után sorozatot hajtanak végre. A negyedik pohár és egy sor gyakorlat után WC-re kell mennie. Lehetséges, hogy a megoldásnak már volt hashajtó hatása, majd folytatja az eljárást, minden pohár és gyakorlatsor után WC-re megy.
Ha a negyedik pohár után nincs széklet, prakshalan csülök és férgek még két poharat kell inni, felváltva őket gyakorlatokkal. Így 6 poharat kap. Ha még mindig nincs széklet vagy késztetés, szünetet kell tartania. A kezdőknél gyakori hiba, hogy továbbra is inni kell a megoldást abban a reményben, hogy az "belenyomja" a belek tartalmát, és a folyamat megy.
- Paraziták és friss levegő
- db. „Tavaszi” szóra releváns honlap áttekinthető listája
- Голос его звучал спокойно и чуточку игриво.
- Férgek és paraziták gyógyszerei
Ez a megközelítés gyakran spontán Vamana-dhauti-hoz vezet, és az egész megoldást elárasztják onnan, ahonnan jött. Azt akarjuk, hogy a megoldás végül az emésztőrendszer másik végéből származzon. Ezért szánjon rá időt és vegyen ki egy rövid időt, ha 6 pohár után a szék nem jelenik meg. Le kell feküdnie savasana-ban és pihenni egy kicsit.
Végezzen el egy egyszerű, fordított asanát viparita-karani-mudraa has könnyű masszírozását az óramutató járásával megegyező irányba, vagyis a vastagbél lefolyását. Végezhet egy férget hányt a hányásomban rendkívüli gyakorlatsort.
Gyakran előfordul, hogy "torlódás" a vékonybél vastagságába az úgynevezett ileocecalis záróizom való átmenet területén fordul elő, ennek az akadálynak a leküzdéséhez célzott masszázst kell végeznie ezen a területen - álló helyzetből, kissé előrehajolva a testtel, merítse az egyenes ujjakat jobbra iliac régió a jobb alsó hasban, a vakbél régiójában.
Ha ezeknek az intézkedéseknek nem volt hatása és nincs késztetés, akkor a bal oldalán fekvő, milliliteres térfogatú tisztító beöntést kell végrehajtania.
Ezt követően általában megjelenik a szék, és a folyamat problémamentesen megy tovább. A WC-ben elő kell készítenie egy üveg friss vizet, egy zsírkrémet és egy törülközőt, hogy minden bélmozgás után mossa meg és kenje meg a perianális redőket krémmel.
Ellenkező esetben a hipertóniás oldat irritálhatja ezt a területet. Tehát akkor folytatja a folyamatot, minden pohár után egy sor gyakorlatot végez, és ezt kiegészíti a WC látogatásával.
A folyamatot addig kell folytatni, amíg tiszta, tiszta víz meg nem jelenik. Először ehhez általában liter oldat szükséges.
A magnezia csak az első literhez adható. A későbbi időkben az eljárás gyorsabb és kevesebb hangerőt igényel. Tovább utolsó szakaszai a kezdő összegű gyakorlatok elvégzésére vonatkozó eljárások már nem szükségesek.
Végül, ha biztos benne, hogy a víz tiszta és tiszta lesz, a folyamat befejeződhet. Általában az utolsó szakaszban a víz tiszta, de tiszta sárgás árnyalatú az epe aktív felszabadulása az epehólyagból.
Miután abbahagyta az oldat szedését, fel kell függesztenie az emésztőrendszer aktivált mozgékonyságát, és vissza kell állítania kiegyensúlyozott állapotába. Ehhez kis mennyiségű fél pohár friss vizet iszik, és a nyelv gyökerére nyomva tüdőt okoz hányási reflex Nem szükséges vizet önteni magából, enyhe hánytatási késztetés elegendő ahhoz, hogy kissé megfordítsa a folyamatot és megállítsa az emésztőrendszer tartalmának ronin galandféreg előrehaladását.
